FITNESS + GESUNDHEIT
Athlteic Workout... Männersache: Der athletisch sportliche Kurs (Zirkel-, Athletictraining und Tabata) für unsere Männer...und starke Frauen. (Keine Aerobic!) Athletic Lady: Ein Mix aus Zirkel-, Athletiktraining und Tabata erwarten dich und deinen
BBP + Rücken: Für alle, die gern was für Ihre Figur und Rückengesundheit tun möchten.
Angesagte Hits, Hip Hop, Jump Style, Dance Aerobic, Zumba... Komme ins Schwitzen und tanz dich glücklich!
Zu fetziger Musik trommeln wir mit Drums Sticks auf Gymnastikbällen und kommen mit passenden Schrittkombinationen so richtig ins Schwitzen. Nichts für Tanzmuffels! ;-)
Eltern mit Kind (ab 4 Jahre)
Es erwartet dich eine Mischung aus Fitness-, Pilates- und Yogaübungen, welche ineinander fließend übergehen. Du stärkst nicht nur deine Mitte, sondern auch deine innere Balance!
Das Training für deinen straffen Bauch, deine schmale Taille und starken Rücken. Hier dreht sich alles um deine starke Mitte
Zur Verbesserung deiner Rückengesundheit führen wir zielgerichtet Bewegungs-, Haltungs- und Entspannungsübungen durch.
ZUMBA: Lass dich mitreisen von heißen Latino-Rhythmen und hab ein tolles Dance- Fitness- Workout.
KINDER + TEENIES
Kindersportangebote Kindertanzangebote
YOGA + ENTSPANNUNG
In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.
In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.
In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.