KURSVERWALTUNG
FITNESS + GESUNDHEIT

ATHLETIK WORKOUT

Athlteic Workout... Männersache: Der athletisch sportliche Kurs (Zirkel-, Athletictraining und Tabata) für unsere Männer...und starke Frauen. (Keine Aerobic!) Athletic Lady: Ein Mix aus Zirkel-, Athletiktraining und Tabata erwarten dich und deinen

BBP + RÜCKEN

BBP + Rücken: Für alle, die gern was für Ihre Figur und Rückengesundheit tun möchten.

DANCEMIX

Angesagte Hits, Hip Hop, Jump Style, Dance Aerobic, Zumba... Komme ins Schwitzen und tanz dich glücklich!

DRUMS ALIVE

Zu fetziger Musik trommeln wir mit Drums Sticks auf Gymnastikbällen und kommen mit passenden Schrittkombinationen so richtig ins Schwitzen. Nichts für Tanzmuffels! ;-)

FAMILY FITNESS

Eltern mit Kind (ab 4 Jahre)

FITNESS BALANCE

Es erwartet dich eine Mischung aus Fitness-, Pilates- und Yogaübungen, welche ineinander fließend übergehen. Du stärkst nicht nur deine Mitte, sondern auch deine innere Balance!

HULA HOOP

Das Training für deinen straffen Bauch, deine schmale Taille und starken Rücken. Hier dreht sich alles um deine starke Mitte

RÜCKENFITNESS

Zur Verbesserung deiner Rückengesundheit führen wir zielgerichtet Bewegungs-, Haltungs- und Entspannungsübungen durch.

ZUMBA

ZUMBA: Lass dich mitreisen von heißen Latino-Rhythmen und hab ein tolles Dance- Fitness- Workout.

KINDER + TEENIES

KINDERSPORT + KINDERTANZ

Kindersportangebote Kindertanzangebote

YOGA + ENTSPANNUNG

HATHA YOGA

In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.

KUNDALINI YOGA

In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.

YOGA

In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.